Camminare all’aperto, genetica e rischio di osteoporosi: prevenzione e salute delle ossa
Camminare all’aperto, genetica e rischio di osteoporosi: prevenzione e salute delle ossa L’osteoporosi è una condizione diffusa, soprattutto tra gli anziani, che compromette la salute scheletrica, aumentando il rischio di fratture. Recenti studi hanno evidenziato come l’attività fisica regolare, come la camminata all’aperto, possa contribuire a preservare la densità minerale ossea (BMD), anche in individui